Hé, welkom op mijn blog! Ooit, op 01-01-2016, ben ik begonnen om mijn ervaringen naar de 100km van Winschoten te verwoorden. Nu ik deze uitdaging heb voltooid, (raceverslag) wil ik jullie meenemen en de belangrijkste momenten in mijn hardloopleven te laten beleven. Kijk lekker rond, laat een reactie achter en follow me on instagram!

Advertenties

10k van Haarlem – 36’52 – plek 3!

Gister, 24 september 2017, liep ik mee tijdens de 10k van Haarlem. Na het piekmoment van vorige week tijdens de Fishpotatorun (raceveslag) had ik besloten even een aantal weken zonder druk te trainen en wedstrijdjes te lopen zonder doel of verwachting. Immers na de marathon van Amsterdam, waar ik met Marjolein (@leinsmiles), een breaking4-project ga uitvoeren, start ik met voorbereiding op de halve van Dronten (17 december). Zo stond dus de 10k van Haarlem als eerste op het programma.

image3

Lees verder

Fishpotatorun 2017 – 46’42 – plek #8

Gister, 16 september 2017, liep ik weer de Fish Potato Run. De iconische wedstrijd over 8 Engelse mijlen van het prachtige vissersdorp Urk naar de aardappelhoofdstad van de wereld Emmeloord, je begrijpt waar de naam van deze wedstrijd vandaan komt. Ondanks dat ik nog maar 3 jaar aan hardlopen doe heb ik deze wedstrijd gisteren voor de 6de keer gelopen. Omdat deze wedstrijd zo toegankelijk is en zo leeft onder de bewoners van de Noordoostpolder had ik al 3x mee gedaan zonder enkele serieuze vorm van training puur om het feit eens deel uit te maken van dit mooie evenement.

image3

Lees verder

Een leven na Winschoten!

Zo de storm is een beetje gaan liggen na mijn 100km in Winschoten. Wat was ik blij na afloop van mijn race; een tijd van 8:19:27, een verbetering van het clubrecord met bijna 1,5uur en een derde plek op het NK. Al mijn stoutste verwachtingen werden overtroffen. Ik werd gebeld door omroep Flevoland die een radio interview wilde en daarnaast een tv-item voor Flevoland Sport. Ook de krant belde mij voor een interview en kreeg ik zoveel leuke  en spontane berichten. Wauw! dit had ik allemaal nog nooit meegemaakt. Het voelde soms wel even ongemakkelijk maar ik genoot er wel van. Ik denk nog elke dag meerdere keren aan mijn prestatie en word er vaak op allerlei manieren aan herinnert maar het is tijd om verder te gaan…. Lees verder

Leiden marathon – PR 2:59:19!

22 mei 2016 stond de marathon van Leiden op het programma. Marathon nummer 5 al weer dit jaar. In overleg met mijn trainer mocht ik de eerste 25 kilometer in hartslag zone 2 à 3 lopen en daarna zelf een plan trekken. Ik had de afgelopen weken al lekker getraind en voelde me goed. Ging sub 3uur op de marathon dan vandaag lukken zonder specifieke marathon training? Dit was toch eigenlijk het doel voor Rotterdam 2017…

Lees verder

“een fijn pleuris end” met Susan

10 april, de datum die al een half jaar in onze agenda stond, de Rotterdam marathon. De plek waar ik één jaar geleden debuteerde op de magische afstand. Toen in een mooie 3:20:57. Een tijd waar ik nog steeds super trots op ben ondanks dat ik al sneller heb gelopen en weet dat er meer in m’n mars ligt. Die tijd van een jaar geleden ging ik deze editie zeker niet lopen. Ik zou namelijk samen met Susan de afstand gaan afleggen. Ruim een half jaar geleden besloot Susan dat ze graag haar eerste marathon wilde lopen. Rotterdam moest het podium zijn vanwege de fantastische sfeer. Ik zou in het kader van mijn voorbereiding meelopen en daar waar nodig haar ondersteunen. Lees verder

Drents Friesche Woldtrail 44k en Ergometrie onderzoek

Zo er zijn weer 2 weken voorbij, tijd voor een update

Na het topweekend met de 2de plek bij het cross clubkampioenschap van AVNOP en de halve van Egmond had ik mijn focus gericht op de 44k Drents Friesche Woldtrail. Samen met loopmaatje Bas vertrok ik zaterdagochtend richting Appelscha. We waren ruim op tijd dus konden even op ons gemak een bakje koffie drinken en een puntje appeltaart weg eten voor we gingen starten. Lees verder